Més informació a Canal Salut
La sal no és dolenta, és necessària en la seva justa mesura, però la prenem en excés.
Reduir la sal i augmentar el potassi a la dieta evita milions de morts per malalties cardiovasculars i vessaments cerebrals segons les conclusions de tres estudis.
■Una modesta reducció de la sal contribueix a rebaixar significativament la pressió arterial, el risc d’atac de cor i el de vessament cerebral.
■Un increment del potassi aconsegueix minvar la pressió arterial i el risc d’accident vascular cerebral es redueix en un 24%.
Els autors dels estudis recomanen reduir la sal a la nostra dieta.
Una bona estratègia per aconseguir-ho ens la proporcionen les herbes aromàtiques i les espècies; una amanida amb farigola i un lleuger toc de pebre de Caiena és una delícia. L’orenga, el romaní, la sàlvia, el comí, l’all, … ens donen molt de joc.
Una ingesta suficient de potassi ens la podem garantir diversificant els aliments. Alguns aliments com el julivert,
La targeta sanitària continuarà essent gratuïta i la taxa de 7 euros s’aplicarà als duplicats per pèrdua, deteriorament o robatori
Estaran exempts de pagament de la taxa els casos de reposició per rectificació de dades d’identificació personal i les renovacions periòdiques que gestiona i promou l’Administració
Obtenir la targeta sanitària individual (TSI) continuarà essent un tràmit gratuït però a partir del dia 1 de març correspondrà pagar la taxa a totes aquelles sol·licituds de renovació i reposició de la TSI per causes no imputables a l’Administració, com són els casos de pèrdua, robatori o deteriorament.
Font: Institut Català de la Salut. Departament de Salut
Pediatria dels Pirineus: Arran de la creixent demanda a la consulta pediàtrica en els mesos freds i per suggeriment de molts pares preocupats, intentarem aclarir per què els nens petits es posen malalts tant i què és el que considerem com a normal al respecte.
En néixer els nadons tenen defenses ¨ prestades ¨ per la mare que són molt útils fins als sis mesos de vida aproximadament . Però de poc aquestes defenses desapareixen i com llibres en blanc, han d’experimentar moltes infeccions per crear el seu propi exèrcit de defenses . És més, sempre s’ha dit que els nens creixen de estirades amb la febre i, encara que això no és cert , reflecteix el sentiment dels pares que veuen passar febre darrera de febre . També cal recordar que els avis anomenen als nens mocosos i les àvies mai s’obliden de posar mocadors en les butxaques. Continua llegint
Darrerament us haureu trobat que, en fer algunes visites, els professionals sanitaris del centre us han dit:
‘No es preocupi: no cal que demani visita. El metge mirarà el resultat de la prova i, segons com estigui, el trucarà per informar-l´hi.
Aquest tipus de visites s’anomenen virtuals. Són una forma d’ajudar-vos a optimitzar el vostre temps: podeu venir a fer-vos la prova que calgui (espirometria, electrocardiograma, analítica de sang, …) i no cal que perdeu el vostre temps demanant una visita per veure el resultat amb el vostre metge.
Els professionals sanitaris del centre dediquen un temps cada dia per revisar aquest tipus de proves i fer les trucades, sms, correu electrònic, que calguin als pacients en el cas de que les proves presentin alguna alteració o siguin normals.
Per gaudir de les revetlles i tradicions catalanes cal tenir en compte els riscos que comporten el foc i els petards.
Quant als petards, s’ha de vigilar el comportament dels més petits, seguir les instruccions d’ús dels fabricants i no llançar coets aprop del bosc.
Les fogueres s’han d’encendre aïllades dels edificis, sempre sota la supervisió d’adults i no s’hi ha de llançar elements que puguin explotar o enlairar-se.
En els correfocs cal seguir les instruccions dels organitzadors i vestir-se adequadament.
Clicar la imatge.
El Canal Drogues és un espai de referència, comunicació i intercanvi d’informació sobre el consum de drogues adreçat tant a la ciutadania com als professionals. Hi trobareu informació d’interès en relació amb les drogues (tipus, efectes i riscos per a la salut) i els tòpics i mites associats al seu consum, informació sobre com es poden reduir i minimitzar els riscos associats al consum de drogues i com disminuir-ne el consum problemàtic, sobre què podem fer quan el consum de drogues es torna problemàtic i sobre on podem buscar un tractament. També és un espai de difusió de les polítiques de drogues, les actuacions, els programes, les activitats formatives i els resultats principals de les investigacions relacionades amb les addiccions.
Aquest esdeveniment té com a objectiu sensibilitzar la societat sobre la importància de la prevenció i el diagnòstic precoç del càncer de pell. Més del 80% dels casos de càncer de pell es podrien prevenir Continua llegint
capnordics.wordpress.com 